佐藤ダンス教室

こんにちは、古河で社交ダンスを営んでおります「佐藤ダンス教室」です。

6月も後半になり夏のような日差しも増え、紫外線対策が気になる方もいますよね。紫外線はお肌にとって大敵ともいいますが、つい日焼け止めを忘れてしまうこともあります。

紫外線は気になるけど、楽しく運動がしたいと思っている方は社交ダンスがおすすめです。社交ダンスというとご高齢の方が楽しむものというイメージを持たれている方もいらっしゃいますが、今は子供の頃からたしなみとして社交ダンスを習う方も増えています。生涯楽しめる趣味として始める方もいるなど、年齢関係なく男女一緒に楽しめるのが社交ダンスでもあるのです。

教室には久喜市の鷺宮駅からいらしている生徒さんもいらっしゃいます。久喜駅から乗り換えて古河で下車し、一緒に通っている生徒さんと車でいらしています。社交ダンスを最初は趣味程度で始められた方なのですが、今では大会に出るんだと意気込んでいます。社交ダンスの大会もとても華やかなもので、日本では馴染みが薄いのですが海外ではセレブのたしなみとして踊れるのが当たり前なんて話も聞きます。

社交ダンスは誰でも楽しめる趣味として始めるのも最適なダンスです。

こんにちは、佐藤ダンス教室です。

古河市・久喜市・幸手市などで社交ダンスを習ってみたい方はいませんか？もうすぐやってくる夏に向けてもう少し体を絞りたい、薄着になってみたら去年のスカートが入らずに困っている人など、ダイエットに関するお悩みを抱えている人にこそ社交ダンスは最適です。

どうして社交ダンスがダイエットに効果があると思いますか？実は社交ダンスは有酸素運動の一種になり、ジョギングやウォーキングと同じような効果が期待できます。ジョギングだとただ走っているだけなのでどうしても長続きしないなんて人もいるでしょう。社交ダンスは華麗な音楽に合わせて楽しく踊りながらダイエットができるので、さまざまなダイエットに挫折してしまった人にも最適な方法なのです。またポージングなどでさまざまな動きを行いますので、衰えがちな全身の筋肉を鍛えることにも繋がります。社交ダンスは姿勢もしゃんとするので、日頃から猫背になってしまいがちな人にもおすすめです。

ダイエットって頑張らないと！と思う気持ちすら嫌になってしまうこともありますよね。楽しく継続できることに意味がありますので、社交ダンスで無理なく美しくダイエットをしてみませんか。